ফেসিয়াল স্টিম: ত্বকের জেল্লা বাড়ানোর উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ০১:৩৩ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২৪ বুধবার
সংগৃহীত ছবি
কম সময়ে ত্বকের জেল্লা বাড়ানোর জন্য ফেসিয়াল স্টিমিং সবার কাছে বেশ পরিচিত একটি পদ্ধতি। এমনকি পার্লারেও ত্বক পরিষ্কার করার প্রক্রিয়ায় এই কাজটি করা হয়। চাইলে বাড়িতেও খুব সহজে এই প্রক্রিয়ায় ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়। চলুন এ ব্যাপারে বিস্তারিত জেনে নিই-
ত্বক বিশেষজ্ঞের মতে, স্টিম নিলে সাময়িক উপকার পাওয়া যায়। বিশেষ করে কারো যদি সাইনাসের সমস্যা থাকে, তার জন্য এই ফেসিয়াল স্টিমিং বেশ উপকারি ভূমিকা রাখে। এটি ত্বকের অভ্যন্তরে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। পাশাপাশি প্রতিটি কোষে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছে দেয়। আর তাতেই বাড়ে ত্বকের জেল্লা।
ফেসিয়াল স্টিম গ্রহণে ত্বকের জেল্লা বাড়া ছাড়াও আরও কিছু উপকার মেলে। সেগুলো সম্পর্কে জানুন-
গরম পানির ভাপ মুখের ত্বকরন্ধ্রগুলোকে উন্মুক্ত করে। ফলে ত্বকে জমে থাকা ময়লা, তেল ও ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া খুব সহজেই বেরিয়ে যায়। এতে ত্বকে সুস্বাস্থ্য যেমন বজায় থাকে, তেমনি বাড়ে ত্বকের জৌলুসও।
ব্ল্যাকহেডস পরিষ্কার করে
কম-বেশি সবাই ব্ল্যাক হেডসের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষত নাকের ওপর, দুই পাশে আর থুতনির কাছে প্রচুর ব্ল্যাক হেডস হয়। এগুলো পরিষ্কার করতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে ফেসিয়াল স্টিমিং। গরম পানির ভাপ নেওয়ার পর ব্ল্যাক হেডস নরম হয়ে যায়। এরপর মুখ পরিষ্কার করলে এগুলো সহজেই উঠে আসে। বেশি ব্যথাও পেতে হয় না।
ত্বকের জেল্লা বাড়াতে ফেসিয়াল স্টিম নিতেই পারেন। তবে এক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে হবে। নির্দিষ্ট সময় মেনে এই স্টিমিং করতে হবে। ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেকক্ষণ ধরে ফেসিয়াল স্টিমিং নেওয়া উচিত নয়। এতে আপনার ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। দীর্ঘক্ষণ ত্বকে গরম পানির ভাপ লাগলে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট হয়ে যায়। এতে ত্বক জ্বালাও করতে পারে।
কীভাবে ফেসিয়াল স্টিম নেবেন?
ঘরে ফেসিয়াল স্টিম নিতে প্রথমে মাথার চুল পেছনে আঁচড়ে বেঁধে ফেলুন। এবার একটি বড় গামলায় অর্ধেকটা ফুটন্ত গরম পানি নিন। একটি বড় তোয়ালে পিঠের দিক থেকে মাথার ওপরে টেনে গামলা ঢেকে দিন যেন বাষ্প বেরিয়ে যেতে না পারে। এরপর অনেকটা তাবুর মতো করে তোয়ালে দিয়ে ঝুঁকে পড়া মাথা সমেত গামলা ঢেকে দিন। এসময় চোখ দুটো বন্ধ রাখুন। মাঝে মাঝে তোয়ালে সরিয়ে শ্বাস নিবেন।
চামচ দিয়ে মাঝে মাঝে পানি নাড়িয়ে দিতে পারেন। এতে বেশি করে বাষ্প উঠতে থাকবে। ১০ মিনিট ভাপ নিন। শুধু পানি দিয়েই ভাপ নিতে পারেন। চাইলে এতে কিছু প্রাকৃতিক উপাদানও মেশাতে পারেন। লেবুর রস, হলুদ গুঁড়া ব্যবহার করতে পারেন। ভাপ নেওয়া শেষ হলে ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এরপর তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন। সব শেষে ময়েশ্চারাইজার ক্রিম মেখে নিন।
সতর্ক থাকুন
ফেসিয়াল স্টিম উপকারি তবে সবার জন্য নয়। আপনার ত্বক সংবেদনশীল হলে কিংবা এগজিমার সমস্যা থাকলে ফেস স্টিমিং না নেওয়াই শ্রেয়। এমনটাই মত চিকিৎসকদের। এতে ত্বকের সমস্যা আরও বাড়বে।
এছাড়াও পরিবেশের তাপমাত্রা বেশি থাকলে অর্থাৎ গরমকালে ফেস স্টিমিং নেবেন না। এতে ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে। এমনকি জ্বালাভাবও বাড়তে পারে। ত্বকের ধরন ও তাপমাত্রার ওপর নির্ভর করে ফেসিয়াল স্টিম নিন।
- ‘মেগা মানডে’ ঘোষণা, ঢাকা কলেজের সব ক্লাস বন্ধ
- স্কলাসটিকায় ঠাকুর’মার ঝুলির নাটক মঞ্চস্থ
- পাবনায় শিমের ভালো ফলনে কৃষকের ঘুরে দাঁড়ানোর চেষ্টা
- পুতুলের সূচনা ফাউন্ডেশনের ব্যাংক হিসাব জব্দ
- নব আলো সাহিত্য সংহতির ঢাকা বিভাগীয় কমিটির অভিষেক হলো
- ১০ সাংবাদিকের ব্যাংক হিসাব জব্দ
- আমাদের শেষ দেখাও হলো না: পরীমণি
- শিশুর পুষ্টির ঘাটতি মেটায় যে ৫ ফল
- শত চেষ্টা করেও ওজন কমাতে পারছেন না যে কারণে
- যেমন থাকবে আজকের আবহাওয়া
- চরাঞ্চলে উঠছে কাঁচা মরিচ, কমছে দাম
- রাজধানীতে আজও ব্যাটারিচালিত রিকশাচালকদের সড়ক অবরোধ
- মিরপুরে গ্যাস সিলিন্ডার বিস্ফোরণ, নারী-শিশুসহ দগ্ধ ৭
- ইসরায়েলি হামলায় গাজায় ৩৮, লেবাননে ৩৩ প্রাণহানী
- প্রথমবার নির্বাচনে অংশ নিয়েই প্রিয়াঙ্কার বাজিমাত
- জেনে নিন বিমানবন্দর নেই যে সব দেশে
- ঘুরে আসুন পানামসহ না.গঞ্জের পাঁচটি পর্যটন স্পট
- আজ পহেলা অগ্রহায়ণ, হেমন্তকাল শুরু
- বিশ্ব হার্ট দিবস আজ
- হেমন্তে ছাতিম ফুল সুগন্ধ ছড়িয়ে যায়
- শান্তিতে নোবেল পেল জাপানের মানবাধিকার সংস্থা নিহন হিদানকিও
- ঈশ্বরচন্দ্র বিদ্যাসাগরের জন্মদিন আজ
- ‘রিমান্ড’-এ মম
- রাজু ভাস্কর্যের নারী প্রতিকৃতিতে হিজাব, যা জানা গেলে
- পাকিস্তানকে হারিয়ে বিশ্বকাপে ঘুরে দাঁড়াল ভারতের মেয়েরা
- সৈয়দ শামসুল হকের ৮ম মৃত্যুবার্ষিকী আজ
- নেপালে ভয়াবহ বন্যা-ভূমিধসে নিহত বেড়ে ১১২
- জীবনে প্রেম এসেছে ৬ বার: স্বস্তিকা
- পঞ্চগড় থেকে দেখে আসুন কাঞ্চনজঙ্ঘা
- গৃহশ্রমিক মেয়েদের দিন কষ্টে কাটে